秋季天氣由熱漸涼，進入了陽消陰長的過渡階段。天氣比較干燥，白天熱，晚上冷，氣候寒熱多變，牛皮癬患者一旦不適，就容易傷風感冒，從而加重病情，為牛皮蘚治療帶來不便。醫生提醒：患者在秋季應該改善自己的生活習慣。
 

　　當夏季過度到秋季時，秋風送爽、炎暑頓消，正是牛皮癬患者健身黃金時期。從增強體質的角度來看，牛皮癬患者此時堅持適宜的體育鍛煉，不僅可以調心養肺，提高內臟器官的功能，而且有利于增強各組織器官的免疫功能和身體對外寒冷刺激的抵御能力，防止因受風著涼而患上感冒等加重牛皮癬的疾病。

　　不過牛皮癬患者在秋天不要進行過量的體育運動，應平緩柔和，不同體質、不同年齡的牛皮癬患者應選擇適宜的運動項目，如散步、慢跑、打球、做操、練功以身微熱、微汗為可以，以確保陰精內蓄，陽氣內斂。牛皮癬患者可以通過鍛煉，提高肺功能和機體的耐受能力，而且對于抵抗力和免疫力的提高也有著明顯效果。

　　秋季是臟腑與精氣神的收斂季節，牛皮癬患者應早睡早起，避免通宵熬夜，避免過度勞累。研究證實，充足的睡眠對于牛皮癬病情的緩解是有幫助的。

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