秋季到來，容易出現大風降溫天氣，銀屑病患者身體抵抗力差，稍有不慎，就容易導致銀屑病復發加重，對于要格外注意自身的保健護理。那秋季大風降溫銀屑病患者要怎么做才有利于身體健康呢?下面我們一起來詳細的了解一下。

　　首位、出門戴口罩，保暖又防病

　　口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議銀屑病患者秋季出門時可以戴上紗布口罩，還應注意每天換。另外提醒銀屑病患者在確保身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。

　　第二、保護皮膚，避免肌膚受傷

　　大風會加速皮膚水分的流失，時間一長，容易變得粗糙脫屑，甚至引發皸裂、瘙癢癥等。建議秋季銀屑病患者洗臉水溫控制在2037攝氏度，選用保濕效果較好的護膚品。同時銀屑病患者要注意多喝熱水，每天的飲水量因不同人而定，但每天補充一定量的水分以及正確的飲水方法，都可以起到一定的保健功效。

　　第三、戴上護膝，保護關節

　　部分銀屑病患者在大風天氣下也可能會感到關節疼痛，尤其是關節病型銀屑病患者，秋季寒冷的天氣里，做好保暖非常重要。騎車出行的銀屑病患者，不妨戴上護膝、護腕，保護關節，降低關節傷害。

　　第四、每天開窗兩次，通風換氣

　　秋季室內外溫差過大也會導致感冒高發，而感冒引起的上呼吸道感染對于銀屑病患者病情是非常不利的。銀屑病患者在有暖氣的房間常常緊閉門窗，不利于室內外空氣的交換。為了身體健康著想，建議銀屑病患者視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘，確保室內新鮮空氣流通。

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