俗話說春困秋乏是有一定道理的。入秋后，不少人就會犯困，工作時注意力不集中，很容易走神，早上睡覺很沉，不愿意起床等。那么，銀屑病患者應該如何應對秋乏呢?
 

　　濰坊東方銀屑病研究院醫生指出，人之所以會出現秋乏，是因為人的神經系統對溫度很敏感，夏天時，天氣比較炎熱，人會處于一個興奮狀態。到了秋天，天氣轉涼，神經系統開始受到抑制，就會出現秋乏的情況。

　　銀屑病患者應對秋乏有三招：

　　一，規律作息，不熬夜。從中醫角度講，生物鐘被打亂后，會傷津耗液，影響身體健康。

　　二，調節飲食。銀屑病患者可適當吃些銀耳、百合、西洋參等滋陰生津的食物。建議工作強度高的職場人士，可在辦公室備些西洋參和冰糖，能補氣提神，提高下午的工作效率。

　　三，中午小睡一會。秋季的午覺和夏季的午覺不同，夏季白天較長，在正午時節小睡一覺，可以緩解上午人體的疲憊。秋季午時小憩片刻，可以養陰氣。午休時間和夏季一樣還是以小憩為主，半個小時左右良為合適。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】