中醫講養生要順應時節，夏季該熱就得熱，該出汗就得出汗。因此，建議銀屑病患者要順著陽長的規律，采取以熱制熱的熱養法，熱著過夏季。那究竟銀屑病患者如何熱著過夏季呢?下面我們一起來了解一下。

　　1、常洗熱水澡。因為熱水洗澡可以使身體的毛細血管擴張，有利于機體的排熱、排毒，并且能夠補充陽氣。另外，夏季銀屑病患者洗熱水澡不僅容易去除灰塵污垢，還能夠排汗降溫，使皮膚透氣，讓自身感覺涼爽、舒適。

　　2、用熱水泡腳。腳是人體的第二心臟，熱水泡腳可以供給它能量。熱則血行、寒則血凝，銀屑病患者夏季采取熱水泡腳能夠使氣血運行通暢，增加足部的血液流速和流量，增加新陳代謝，同樣對皮損的消退也是很有幫助的。

　　3、喝熱茶解暑。炎炎夏日，一杯熱茶良能解暑消暑，這是因為熱茶有助于汗腺排汗，可以達到散熱的效果。而且茶能提高脾胃運化能力，把水運送到周身。夏季受歡迎的冷飲雖然消暑治療效果不錯，但是只能消除當時的熱氣，短暫的給人體降溫，并不能真正的解渴，銀屑病患者若飲食不當，還容易造成腸胃疾病，損害身體健康。

　　4、堅持運動不可少。夏季銀屑病患者運動，可以加速身體內的新陳代謝，并且有助于發汗。夏季氣要外泄，運動就是重要的排汗方式。夏季銀屑病患者運動可以加強熱適應，提高人體調節體溫的功能，防止中暑和一些常見的熱癥。

　　綜上所述，夏季銀屑病患者保健養生，要注意熱著過。在生活中，銀屑病患者要注意少吃生冷的食物，少吹空調，多運動，達到出汗排毒的作用。

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