冬季的到來(lái)讓很多牛皮癬患者擔(dān)心牛皮癬會(huì)惡化或復(fù)發(fā)，牛皮癬會(huì)受到季節(jié)性變化的影響。臨床研究發(fā)現(xiàn)，牛皮癬的發(fā)展是季節(jié)性的，尤其是在冬季。此時(shí)，牛皮癬患者不注意容易感冒，輕則感冒，重則患肺部疾病。

　　濰坊牛皮癬醫(yī)院表示，冬季氣候相對(duì)干燥，牛皮癬患者皮膚水分流失加快。因此，牛皮癬在冬季容易復(fù)發(fā)，冬季預(yù)防牛皮癬并不難。牛皮癬患者只要注意正常的皮膚和身體保養(yǎng)，防止內(nèi)火上揚(yáng)，盡量少吃易著火的食物，多吃清淡的食物，注意給人體補(bǔ)充足夠的水分，平時(shí)適當(dāng)多喝水。不要吃刺激性食物。

　　冬季如何避免牛皮癬病情加重

　　冬季，牛皮癬患者更要注意保持環(huán)境濕潤(rùn)，不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)窗，造成室內(nèi)細(xì)菌傳播，容易感染多種傳染病。而且室內(nèi)長(zhǎng)期保持封閉的空氣環(huán)境，不利于牛皮癬患者皮膚呼吸新鮮空氣，也不利于牛皮癬患者的新陳代謝。因此，在冬天，患者經(jīng)常可以打開(kāi)窗戶呼吸，通常為了不讓室內(nèi)環(huán)境太干燥，可以灑一點(diǎn)水或在周圍放一盆水。不要為了保暖而注意牛皮癬的護(hù)理。

　　堅(jiān)持鍛煉，保持身心健康。冬季是牛皮癬的多發(fā)季節(jié)，很多人會(huì)受到不良因素的影響，導(dǎo)致病情加重。因此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力。

　　冬季怎樣防止牛皮癬復(fù)發(fā)

　　由于牛皮癬具有較強(qiáng)的復(fù)發(fā)性，其原因是多因素的，因此家庭生活環(huán)境對(duì)本病的影響不容忽視。對(duì)此，在選房時(shí)，盡量避免住在潮濕的房子里，臥室盡量選擇陽(yáng)面，而且房間面積要大，通風(fēng)要好，才能減少牛皮癬的發(fā)生。同時(shí)，冬季牛皮癬活動(dòng)應(yīng)先減少，盡量呆在室內(nèi)，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，勤洗澡，保證皮膚清潔，可防止牛皮癬復(fù)發(fā)，緩解病情。

　　在日常生活中，良好的心情對(duì)牛皮癬的治療是非常有益的。培養(yǎng)一顆樂(lè)觀豁達(dá)的心，是冬季牛皮癬患者保健不可或缺的一部分。在枯草落葉的秋天，容易誘發(fā)抑郁，產(chǎn)生悲傷憂郁的情緒，只會(huì)增加荒涼的感覺(jué)。這種情緒有可能給牛皮癬的惡化推波助瀾，所以一定要注意心理調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)疏解郁結(jié)、松綁，穩(wěn)定情緒。

　　談?wù)劧煸鯓宇A(yù)防牛皮癬

　　日常生活中由于工作壓力大、休息不暢、精神過(guò)度緊張，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、郁悶易怒、無(wú)法合理調(diào)整和維護(hù)皮膚或長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，暴飲暴食、吃刺激性食物、過(guò)量飲茶，以及外因感冒、發(fā)燒、扁桃體炎、免疫功能低下、抵抗力不足，導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)。

　　一般來(lái)說(shuō)，牛皮癬的病因是多種綜合因素綜合作用的結(jié)果，很難界定是哪些因素引起的。因此，一定要更加關(guān)注生活，盡量避免上述因素的出現(xiàn)，力爭(zhēng)不讓牛皮癬有任何機(jī)會(huì)把它扼殺在搖籃里。

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