春日暖陽(yáng)亮堂堂，曬得心兒都舒暢。春日里，陽(yáng)光明媚，無(wú)論是大人還是小孩都喜歡到戶外去享受一下溫暖的陽(yáng)光，不僅可以讓人身心舒暢，還可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，強(qiáng)壯身體。不過(guò)，對(duì)于身患銀屑病的朋友來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)可有不少的學(xué)問(wèn)，那銀屑病患者如何曬太陽(yáng)才有利于健康呢?下面我們一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧!

　　一、曬后背補(bǔ)陽(yáng)氣

　　前為陰，后為陽(yáng)，曬后背，能起到補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。銀屑病患者如果陽(yáng)氣虛弱的話，常常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，脾胃不適，肚子怕涼，吃了涼東西很容易腹瀉。春季銀屑病患者多曬曬太陽(yáng)，可以有效的祛除脾胃寒氣，改善自身的消化功能，同時(shí)還可以疏通背部的經(jīng)絡(luò)，對(duì)心肺大有裨益。

　　二、曬頭頂促生發(fā)

　　一些頭部銀屑病患者由于皮損的緣故，在曬太陽(yáng)的時(shí)候喜歡戴著帽子，其實(shí)，銀屑病患者大可不必這樣。一方面是因?yàn)榇杭镜年?yáng)光沒(méi)有那么強(qiáng)烈，穿著厚衣服戴著厚帽子不能發(fā)揮曬太陽(yáng)的作用。另一方面是因?yàn)殂y屑病不傳染，患者要想臨床好的銀屑病，就要理性的看待自己的皮損癥狀。銀屑病患者在曬太陽(yáng)的時(shí)候只要控制可以時(shí)間，多曬曬頭頂，就有助于大腦的發(fā)育和頭部骨骼成長(zhǎng)，益于頭發(fā)的生長(zhǎng)，對(duì)頭部銀屑病好的很有幫助。

　　三、曬雙腿不抽筋

　　有老寒腿的銀屑病患者在春季的時(shí)候更應(yīng)該出來(lái)多曬曬，因?yàn)闀耠p腿可以很好的祛除腿部的寒氣，可以加速腿部鈣質(zhì)的吸收，讓雙腿骨骼更強(qiáng)健，避免腿部抽筋。春日銀屑病關(guān)節(jié)炎患者多曬太陽(yáng)，可以活化血脈，緩解病情，起到很好的輔助治療作用。此外，腿上還有很多的穴位，通過(guò)曬太陽(yáng)的刺激，能夠讓人的腿腳變得輕便，消除身體疲勞感。

　　上面就是跟銀屑病患者分享的一些春季曬太陽(yáng)的小常識(shí)，銀屑病患者不妨親身體驗(yàn)一下，也許會(huì)有意想不到的效果哦!

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