春季運動對身體健康很有可以處，運動可以增強體質，對于自身的免疫能力和抵抗力都有很大的作用。但是春季運動也有很多需要注意的問題，下面就讓我們看看春季牛皮癬患者運動后如何護理。

　　1、牛皮癬患者在春季運動過程中會大量的出汗，因此牛皮癬患者要注意及時補水。如果不及時補充水分，身體中就沒有足夠的水分來滿足皮膚細胞的需要。身體每天至少需要8-10杯的水量，運動后可以喝不加咖啡或果汁的純水，多喝水不僅有利于排汗排毒，同時也能有效加快牛皮癬患者皮損的消退。

　　2、春季運動過后體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中產生乳酸，磷酸等物質，這些酸性物質刺激人體組織器官，使人感到肌肉和關節酸脹。醫生建議，牛皮癬患者運動后應該多吃些水果、蔬菜、豆制品等，這樣才能確保身體的需要，盡快緩解運動帶給肌膚的疲勞。

　　3、可以準備一套內衣專門運動的時候穿，牛皮癬患者春季運動完沐浴后貼身內衣請換一套干爽衛生的衣服。同時要注意沐浴時的方式和方法，注意水溫等。

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