現(xiàn)在正是十一國慶假期，九月份的秋季溫暖如初，而剛剛到十月，秋季就變得寒冷，溫差較大，這對(duì)于許多的銀屑病患者來講，意味著病情有可能反復(fù)，那么在溫差較大的情況下，銀屑病患者秋季如何抗寒呢？

　　1、及時(shí)更換衣物

　　雖然離冬季還有一段距離，但是銀屑病患者也需要盡早把秋冬季長袖衣物拿出來進(jìn)行更換或晾曬，以便于隨時(shí)換衣，而且我們也建議銀屑病患者盡可能選擇穿純棉質(zhì)衣服，避免其他材質(zhì)的衣物與皮膚摩擦過度而引起皮膚刺激。

　　2、避免心理疲憊

　　雖然有部分的銀屑病患者在好的后，已經(jīng)開始了正常的工作，可是長時(shí)間的不工作，讓銀屑病患者對(duì)新的工作有很大的抗拒感與陌生感，造成心理疲憊。而且秋季還會(huì)讓人產(chǎn)生困乏，所以建議銀屑病患者避免心理疲憊，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。

　　3、早晚運(yùn)動(dòng)有律

　　秋季本來就是非常適宜的運(yùn)動(dòng)時(shí)期，只不過在銀屑病患者看來，如果氣溫較良好的話，運(yùn)動(dòng)會(huì)出汗太多，而氣溫下降的話，又嫌太冷，這樣雖然健康尤在，可病情反而有了時(shí)而復(fù)發(fā)的可能，所以早晚運(yùn)動(dòng)有律，根據(jù)自己情況，選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不僅防病，而且防凍。

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