如果您患有牛皮膚癬，您可能需要服用藥物并密切關注天氣、壓力水平和其他誘因。你也應該看看你盤子里的東西嗎?

　　健康的飲食大量的水果和蔬菜、瘦肉蛋白和全谷物對幾乎每個人都是一個好主意。但是一些患有牛皮膚癬的人說他們的飲食習慣會影響他們的皮膚。

　　沒有科學證據(jù)表明，遠離某些食物或遵循特定飲食會對您的病情有所幫助。但你吃的和喝的可能會有所不同。

　　患有牛皮膚癬應限制酒精

　　酒精和牛皮膚癬之間的聯(lián)系尚不清楚，但專家說，如果你喝酒，要適度。對于男性來說，這意味著每天不超過兩杯，對于女性來說，不超過一瓶。

　　研究表明，酗酒的男性對牛皮膚癬治療也沒有反應。一些研究表明，患有牛皮膚癬并大量飲酒的人可能會發(fā)現(xiàn)，當他們停止時，他們的皮膚會變得更好。

　　如果您的病情特別嚴重，或者您服用了某些藥物，如甲氨蝶呤和阿維A，您的醫(yī)生可能會告訴您完全遠離酒精。

　　患有牛皮膚癬應多食抗炎癥食物

　　牛皮膚癬是一種炎癥性疾病。研究是有限的，但一些患有牛皮膚癬的人說，如果他們吃更多的抗炎食物，他們可以更好地控制它。

　　一些研究表明，抗氧化劑，如維生素 C、維生素 E、β-胡蘿卜素和硒，可能會有所作為。一些研究表明，魚油中的脂肪酸可能會有所幫助。需要更多的研究。

　　抗炎食物通常是健康的，所以嘗試一下應該不會有什么壞處。他們包括：

　　水果和蔬菜，尤其是漿果、櫻桃和綠葉蔬菜

　　三文魚、沙丁魚和其他富含omega-3脂肪酸的魚類

　　富含抗氧化劑的草藥和香料，如百里香、鼠尾草、孜然和姜

　　有益心臟健康的脂肪來源，如橄欖油、種子和堅果

　　有些食物會使炎癥惡化。少吃這些：

　　加工食品和精制糖

　　脂肪切塊的紅肉

　　乳制品

　　患有牛皮膚癬應避免過度減肥

　　人們誰是超重或肥胖有越來越牛皮膚癬的機會較高，而他們的癥狀往往會惡化。研究表明，如果您減掉多余的體重，您的皮膚可能會變得更好。這可能是因為脂肪細胞會產(chǎn)生某些可引發(fā)炎癥并使病情惡化的蛋白質(zhì)。

　　你可能會吃小部分，限制碳水化合物或脂肪，或遵循的飲食策略，你的醫(yī)生建議的組合。

　　患有牛皮膚癬應多吃無麩質(zhì)飲食

　　您可能想知道如果您吃無麩質(zhì)飲食，您的牛皮膚癬是否會好轉(zhuǎn)。盡管您可能會從其他嘗試過的人那里聽說成功的故事，但目前的研究還不清楚它是否有幫助。

　　如果您患有乳糜瀉，就像牛皮膚癬一樣，是一種自身免疫性疾病，則需要這種飲食計劃。當您對麩質(zhì)敏感時，此計劃可能很有用。研究表明，牛皮膚癬患者更有可能患有另一種自身免疫性疾病。

　　如果你不吃麩質(zhì)，這意味著你必須戒掉含有小麥、大麥和黑麥等谷物的食物。不利的一面是，這些食物也有益于心臟健康，而牛皮膚癬會增加您患心臟病的機會。在您對所吃的食物進行任何改變之前，請先咨詢您的醫(yī)生。

　　排除含有小麥、大麥和黑麥等谷物的食物。不利的一面是，這些食物也有益于心臟健康，而牛皮膚癬會增加您患心臟病的幾率。在您對所吃的食物進行任何改變之前，請先咨詢您的醫(yī)生。

　　患有牛皮膚癬應小心美食菜單

　　即使沒有證據(jù)，您也會在書籍和網(wǎng)站上找到數(shù)十種牛皮膚癬飲食。在某個時候，幾乎所有食物都被歸咎于爆發(fā)，關于哪些食物可能有幫助的理論也有很多。

　　您可能對自己的牛皮膚癬感到非常沮喪，以至于您準備嘗試任何事情。不要讓絕望使你容易上當受騙。

　　牛皮膚癬能吃什么？如果您正在考慮嘗試牛皮膚癬飲食，請先咨詢您的醫(yī)生。他們可能會告訴你，任何減少垃圾食品和酒精攝入量的飲食都是可以的。

　　遠離聲稱可以通過禁食或灌腸等方法治愈牛皮膚癬的極端飲食。它們將不起作用，甚至可能是危險的。并且不要認為補充劑有幫助甚至安全。在使用任何補充劑或替代藥物之前，請務必咨詢您的醫(yī)生。

　　患有牛皮膚癬應了解自己的皮膚

　　不要忽視您自己的牛皮膚癬經(jīng)歷。如果您吃了某些食物后皮膚變得更糟，請停止食用它們，看看會發(fā)生什么。那食物可能是你的誘因。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】