通常肩頸痛是指后腦部、頸部、肩胛骨等地方的疼痛，牛皮癬患者可以從生活保健著手，減少發(fā)生的機會；傳統(tǒng)中醫(yī)認為，絕大部份肩頸痛是由頸椎病所引起，常跟氣血不良、外邪侵襲、外傷或勞損等因素有關，根據(jù)臨床表現(xiàn)類似中醫(yī)痿證、痹證、痙證等范疇。建議病患重視飲食宜忌，有些食材可以多吃，有些食材少碰為妙。

　　濰坊的牛皮癬醫(yī)生指出，肩頸痛跟氣血不良有關，主要是患者氣血不足，加上身體太虛，容易被外在環(huán)境充滿病邪所侵襲，一旦生病之后，倘若人體不能把病邪趕出去，風、寒、濕、熱等外邪恐將繼續(xù)深入，最后留連在頸項筋骨血脈，長期下來就會引起疼痛。

　　肩頸痛亦跟外邪侵襲有關，主要是人體長期感受外邪所造成，當風、寒、濕等外邪侵襲人體的時候，久而久之可能積而成疾，特別是體質虛弱或長期過勞的牛皮癬患者，更容易受到外邪入侵而致病。

　　外傷或勞損也跟肩頸痛有關，以肩頸部外傷來說，外傷必然促使局部氣血瘀滯不通，最后就會產(chǎn)生疼痛；以慢性勞損而言，勞損指的是經(jīng)久積累性損傷，比如有牛皮癬患者肩頸部長期進行強迫性或被動性體位，以致出現(xiàn)氣血失和、經(jīng)脈不通，久了以后血瘀痰聚也會產(chǎn)生疼痛。

　　飲食宜忌：

　　少量喝酒：中醫(yī)認為，這種病癥病因常跟風、寒、濕等外邪，以及人體氣血瘀滯、氣血虧虛等因素都有關系，飲酒能去風寒、活血通絡，所以牛皮癬患者可以適當喝點酒，但是不可過量，過量有礙健康，倘若患有肝病者不宜飲酒，倘若是肝陽上亢的人則是禁飲白酒。

　　多吃高鈣、高蛋白、富含維生素D之類食物：牛皮癬患者存在骨質增生或關節(jié)退化性病變的潛在危機，因此，建議可以多吃高鈣、高蛋白、富含維生素D之類食物，包括牛奶、肉類、雞蛋、豆制品等皆是不錯選擇。

　　牛皮癬患者要少碰濃茶、辛辣物：患者應少喝濃茶、少吃辛辣類食物，雖然清淡的茶能夠提供一些人體必要營養(yǎng)成分，甚至促使精神興奮、改善精神疲勞等癥狀，但是喝下太多濃茶的話，患者可能會出現(xiàn)心悸、睡不著、頭痛、耳鳴等癥狀，也可能會妨礙脾胃正常運作，所以盡量不要喝濃茶。辛辣物可能助陽升火，因此，若是濕熱內盛​​的患者盡量避免食用。

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