好煩，上次感冒好不容易才好，不到2個月又感冒了！春寒料峭，天氣乍暖還寒變化大，許多牛皮癬患者在季節交替時一不小心就感冒了！近期天氣不穩定，氣溫也是交替忽冷忽熱，正是加重感冒流行的季節，不可不重視！

　　濰坊牛皮癬醫院醫生指出，當季節交替溫度變化過大(如暴熱、暴冷)超出人體適應能力，容易讓身體防御系統下降而引發感冒，這種情況下中醫稱為六淫或六邪。

　　對于常飽受六邪之苦的牛皮癬患者要提升免疫力，避免季節變化常感冒，不妨從作息、營養調養，像是透過草本物質適應原的補充，以其無毒、使生理正常化及抗壓的能力，維持身體機能平衡。

　　也許有牛皮癬患者好奇，為什么自己常感冒？隔壁的同事卻總是健壯如牛？由中醫觀點來看，營氣與衛氣相偕行于體表，當身體營衛之氣足夠，正氣足以與邪氣抗衡，就能捍衛人體不受外界六淫所傷。

　　營指的是營養，衛則是指保衛。當營衛不和時，就是指防衛于體表的陽氣與固守于人體內的陰液功能失去協調作用，對外界環境及溫度的變化極為敏感，因此在氣候交替溫差大時，這類的牛皮癬患者極容易受寒感冒。

　　在濰坊的牛皮癬醫生也傳授幾招，可以增加抵抗力：

　　1. 改善作息及飲食，有助維持牛皮癬患者身體平衡穩定，避免感冒病毒入侵。現代人生活作息忙碌，熬夜睡眠不足讓身體機能修復不足，導致營衛不和，造成人體免疫力下降，無法發揮正常調節、代謝功能而生病。

　　牛皮癬患者應透過均衡飲食與足夠休息，維持身體平衡，尤其飲食習慣要中庸，食物選擇不要過于偏頗，過寒與過燥的食物宜減少攝取。過寒食物易影響胃氣，尤其忌諱大汗淋漓時猛灌冰水。

　　吃冷食，而過燥的食物，像姜母鴨、炒麻油、雞酒等若太常吃，反而太上火而不自知。而沒有副作用的適應原多用于食療，可幫助重新平衡身體機能，并調適對壓力的反應，使其恢復理想的功能，并幫助牛皮癬患者身體調節日常壓力。

　　2. 心情調整，避免壞心情，感冒不入侵。現代人生活步調緊湊，很多牛皮癬患者常會感到煩躁、郁悶、壓力大，情緒長期處于紛擾狀態，損傷內臟造成正氣虛耗，便容易降低身體防御力，傷及營衛，降低免疫力，造成內因性感冒，因此，除了維持心情穩定外，也可藉由運動、音樂等紓解壓力，維持心情平和愉悅，強化身體防御力與自愈力，不讓病毒入侵。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】