春季是萬物生長、萬象更新的季節。春季牛皮癬患者該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢?很簡單，我們可以用這樣一句順口溜來概括：春天里來日漸暖，厚味飲食應轉淡，時鮮蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康長壽有保障。

　　1.飲食要營養平衡

　　從飲食科學的觀點來看，牛皮癬患者春季飲食強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。

　　2.飲食養肝為先

　　按中醫觀點，春季養陽重在養肝。春在人體主肝，而肝氣自然旺于春季。牛皮癬患者如果春季養生不當，便易傷肝氣。為適應季節氣候的變化，保持人體健康，在飲食調理上應當注意養肝為先。

　　3.飲食要養陽

　　陽，是指人體陽氣，中醫認為陽氣者，衛外而為，即指陽氣對人體起著保衛作用，可使人體堅固，免受自然界六淫之氣的侵襲。春天在飲食方面，牛皮癬患者要遵照《黃帝內經》里提出的春夏補陽的原則，宜多吃些溫補陽氣的食物，以使人體陽氣充實，增強人體抵抗力，抵御風邪為主的邪氣對人體的侵襲。

　　4.多食甜，少食酸

　　在春季牛皮癬患者要少吃些酸味的食物，以防肝氣過于旺盛。而甜味的食物入脾，能補益脾氣，故牛皮癬患者可多吃一點，如大棗、山藥、鍋巴等。

　　5.飲食要清淡

　　春季牛皮癬患者飲食宜清淡，溫熱，忌生冷。在動物食品上，應少吃肥肉等高脂肪食物，因為油膩的食物食后容易產生飽腹感，人體也會產生疲勞現象。胃寒的牛皮癬患者可以喝點姜湯，以驅寒暖胃。有哮喘的牛皮癬患者，可服點生姜蜂蜜水，以潤燥鎮喘。

　　6.多食蔬菜

　　大多數牛皮癬患者在經歷冬季之后，會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季常發口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲癥等疾病。因此，隨著春季的到來及各種新鮮蔬菜的大量上市，牛皮癬一定要多吃點新鮮蔬菜，以便營養均衡，身體健康。全國牛皮癬咨詢電話：0536-3087125

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