冬季閉藏，很多毒素和廢物都堆積在了體內(nèi)。到了春季，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時(shí)候不僅適合排毒，而且排毒的效果特別可以。那么，春季牛皮癬患者適合吃哪些食物排毒?
 

　　以下是醫(yī)生介紹的5種排毒養(yǎng)顏食物，希望對牛皮癬患者有所幫助。

　　1，荔枝。中醫(yī)認(rèn)為，荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養(yǎng)肝血，果中美品，鮮者尤佳。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。有加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

　　2，海帶。中醫(yī)認(rèn)為，海帶味咸、性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。同時(shí)，海帶還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。所以海帶是理想的排毒食物，中老年男性患者更應(yīng)多食海帶，以保持前列腺和腎臟的健康。

　　3，黃瓜。中醫(yī)認(rèn)為，黃瓜味甘、性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素族、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。

　　4，蜂蜜。中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘、性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含維生素族、果糖、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有明顯功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%-80%)，很容易被人體吸收利用，牛皮癬患者常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有可以處。

　　5，綠豆。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆味甘、性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫(yī)常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。春夏季節(jié)，綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功能更甚。

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