冷飲是人們夏季比較喜愛的一種飲食之一。整個夏季離不了冷飲，身體會吃不消的。銀屑病的出現總是悄然而至，它會在不經意間悄悄地找上你，炎炎夏日不吃冷飲實在難熬。吃冷飲吃出銀屑病，改掉這些不良的習慣，才能讓您更好地遠離銀屑病，具體地做法如下。

　　首位，吃冷飲要適可而止

　　說起冷飲，似乎都吃過，冷飲的品種是有很多種的，但是對于不同的冷飲會給患者帶來不一樣的感覺，平時在吃冷飲的時候要注意不能一次性吃太多，更不能拿冷飲當主食，因為長期吃冷飲會造成腸胃不適，引起腹瀉等疾病。

　　第二，選對時間吃可以冷飲

　　一般是不建議患者在早晨起床的時候吃冷飲的，因為早晨一起床就吃冷飲的話，很容易會導致出現各種身體疾病的，剛睡醒為了緩解一時地悶熱，用冷飲來解暑，由于早晨人體的肌肉會收縮，血管會緊縮，冷飲是一種刺激性的東西，會造成內分泌系統紊亂，血流不暢等。

　　第三，吃冷飲不圖快不急

　　尤其是身體上患有各種疾病的患者，不建議吃冷飲，因為冷飲太過生冷，對患者的身體刺激性較大，在吃冷飲的時候，不能圖快，不要過急，太急太快，吃起來會吃得不健康，影響消化系統、刺激腸胃黏膜，影響內分泌等，甚至會誘發銀屑病的出現。

　　第四，飯前不能先吃冷飲

　　有些人，從小就沒有養成良好的生活習慣，喜歡在飯前吃冷飲，因為冷飲中有大量的脂肪、糖分，吃完冷飲之后會嚴重影響食欲，這也是夏季為什么許多人食欲減退、出現厭食的原因之一。因此，正確吃冷飲，不僅吃得健康，還能防暑降溫。

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