生活中有很多的銀屑病患者，由于飲食不規(guī)律等原因?qū)е麦w內(nèi)積聚了一些毒素，這無疑對(duì)于身體的健康是很不利的，那么有什么比較好的食物能夠幫助銀屑病患者有效的清腸排毒呢?下面我們一起來了解一下。

　　花菜：花菜又叫椰菜花，因?yàn)樗粌H有高達(dá)90%的含水量，而且所含的熱量較低，是一種讓銀屑病患者填飽肚子而不會(huì)發(fā)胖的健康食物，所以是深受超重的銀屑病患者歡迎的一種蔬菜。另外，從中藥角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。因此，建議銀屑病患者在飲食中適當(dāng)?shù)亩嗍秤没ú恕?/span>

　　牛蒡：牛蒡不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，更是一種對(duì)于通便有良可以功效的保健蔬菜。因?yàn)榕］騼?nèi)含有大量的膳食纖維，可以幫助銀屑病患者促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，幫助排出積存體內(nèi)的廢物。同時(shí)牛蒡還能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，被譽(yù)為大自然的非常好清血?jiǎng)苓m合銀屑病患者在飲食中食用。

　　竹筍：竹筍所含的脂肪和淀粉都很低，屬天然的低脂、低熱量食物，民間有種說法：吃一餐筍要刮三天油。這一方面說明竹筍具有很好的減肥作用。另外，竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn)，所以銀屑病患者飲食食用竹筍能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助去積食，通便秘。

　　溫馨提示：日常的生活中，很多的食物看似不起眼，卻有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于銀屑病患者而言，在生活中要多了解一下飲食知識(shí)，科學(xué)膳食，保障身體健康。

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