我們知道，酸奶是日常生活中比較常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)保健品，酸奶中含有大量的乳酸、乳菌、蛋白質(zhì)、鈣、脂肪等，是老少皆宜的保健品，它比普通的牛奶更加酸甜可口，適宜人體消化吸收，那么，對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)，這樣喝酸奶才更有利于身體健康!
 

　　首位、喝酸奶不是多多益善，一定要適可而止

　　對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)，不是酸奶喝的越多越可以，對(duì)身體越有利，由于酸奶中含有大量的微量元素，喝得太多，不僅有種飽腹感、而且還會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致嘔吐、腹瀉等，還影響新陳代謝，不利于對(duì)其它食物營(yíng)養(yǎng)的攝取，喝酸奶要適度，適可而止。

　　第二、晚飯后喝酸奶補(bǔ)鈣效果非常好

　　尤其是銀屑病患者，體內(nèi)缺乏大量的維生素，除了吃新鮮的蔬菜和水果以外，喝點(diǎn)酸有利于促進(jìn)鈣吸收，還有助于患者睡眠，提醒患者注意的是：千萬(wàn)不能空腹喝酸奶，會(huì)刺激腸胃排空，適得其反。

　　第三、午后喝酸奶能預(yù)防各種輻射

　　銀屑病是一種慢性的皮膚性疾病，加強(qiáng)皮膚護(hù)理對(duì)病情好的有利，尤其對(duì)上班族銀屑病患者來(lái)說(shuō)，午后喝酸奶能夠預(yù)防電腦輻射，手機(jī)輻射等等，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。

　　通過(guò)上文對(duì)銀屑病患者怎樣喝酸奶更有利于健康的講解，相信患者朋友應(yīng)該有所了解了，希望在以后的生活中，注意飲食，正確使用營(yíng)養(yǎng)品，讓身體棒棒的，良后祝愿所有銀屑病患者早日好的!

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