春季到來，氣溫回事，很多的銀屑病患者都出現(xiàn)不同程度的春困現(xiàn)象，春困其實是腦缺氧的表現(xiàn)，因為沒有多數(shù)的適應氣候的變化。那春節(jié)銀屑病患者總是犯困究竟是咋回事呢?要如何飲食改善這種情況的發(fā)生呢?下文為您揭曉答案。

　　首位，缺乏維生素產(chǎn)生春困。維生素B1缺乏或者不足，常常會使銀屑病患者感到乏力，因此銀屑病患者在飲食中要適當?shù)拇胧┚S生素B1豐富的食物;另外，維生素B2缺乏或者不足，肌肉運動無力，耐力下降，也容易產(chǎn)生疲勞，銀屑病患者在飲食中可以補充牛奶、花生、蛋類等補充。

　　第二，缺乏堿性食物容易產(chǎn)生春困。很多的銀屑病患者春季會經(jīng)常無緣無故的身體疲勞、失眠等，其實這多是由于不良生活習慣引起的，要改變這類的情況，首先銀屑病患者要多運動，其實要在飲食中多吃堿性的食物，例如豆腐、蘋果、番茄、香蕉等。

　　第三，缺乏鐵質(zhì)的食物產(chǎn)生春困。一些女性銀屑病患者往往為了保持身體，拒絕進食肉類，經(jīng)常以蔬菜、水果充饑，長期這樣的飲食無法供應足夠的鐵，很容易為身體帶來疲乏感，在春季容易出現(xiàn)春困的情況。因此建議銀屑病患者在飲食中除了供應必要的肉類外，還要補充一些含鐵質(zhì)豐富的食物，保障健康。

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