冬至后進入 數九寒天的日子，這也意味著一年中良冷的時候馬上就要到來了。為達到御寒保暖減少銀屑病復發的目的，銀屑病患者在飲食上要格外注意以下幾點。

　　冬季銀屑病飲食新吃法 吃出新鮮感：

　　首位，控制食量，吃個七成飽。銀屑病飲食吃的太多很容易產生代謝障礙，而那些沒有消化的食物就會形成毒素，污染血液，堵塞血管，容易出現銀屑病的復發加重。因此建議銀屑病患者合理的安排自己的飲食，控制食量，每頓飯以七分飽為宜。

　　第二，營養均衡，多吃些果蔬。水果和蔬菜中富含一些維生素和礦物質，都是銀屑病患者人體所需的營養物質，若不是不及時補充，容易出現營養不良，身體免疫力下降的情況。為了銀屑病病情的好的，銀屑病患者飲食要注意合理膳食，確保營養均衡，尤其是要多吃一些新鮮的水果蔬菜，例如：橙子、柚子、黃瓜、西紅柿、白菜等。

　　第三，合理湯飲，控制飲酒量。冬季天寒地凍，不少男性銀屑病患者都習慣性的喝點白酒御寒取暖。取暖的方式有很多，對于男性銀屑病患者而言，喝酒，尤其是酗酒真不是好的選擇。銀屑病患者的體質敏感，稍有刺激，均容易導致銀屑病復發，尤其是在銀屑病的高復發冬季，患者更是要注意遠離誘因，預防銀屑病復發。建議銀屑病患者飲食喝一些熱乎乎的湯飲，蔬菜湯、八寶粥等都是不錯的選擇。

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