眾所周知，銀屑病的發(fā)生和復(fù)發(fā)常與季節(jié)有關(guān)，大部分的銀屑病患者在夏季病情緩解，而在秋、冬、春季節(jié)病情易于反復(fù)和加重。眼下正值冬季，銀屑病患者要在生活中要格外保健，降低銀屑病帶來的危害。那在飲食方面，銀屑病患者要如何吃出健康呢?有哪些保健食材呢?

　　蘿卜：降火通便補血。蘿卜非常滋補，很適合銀屑病患者在冬季滋補身體。蘿卜熱量低，富含纖維，能夠幫助身體潤腸通便。銀屑病患者在冬季飲食中不妨來一個蘿卜排骨湯。

　　豆腐：美膚補充鈣元素。豆腐具有突出的植物性蛋白質(zhì)以及豐富的鈣元素，銀屑病患者在飲食中常吃豆腐還可以幫助美容駐顏，補充鈣元素和蛋白質(zhì)，同時，用豆腐來做面膜，也是非常好的護膚選擇。

　　芝麻：補腎對抗衰老。芝麻，尤其是黑芝麻，有著非常好的補腎功能，它富含維生素E，也是銀屑病患者們保護滋潤皮膚的可以食材。冬季銀屑病患者可以常喝黑芝麻糊，有利于幫助滋補腎臟、滋潤皮膚，能夠起到非常好的保健功效。

　　蜂蜜：通便排出毒素。蜂蜜有著非常強的保健功效，它可以幫助銀屑病患者們潤腸通便、改善便秘，增強身體免疫力和抵抗力，有效保護肝臟、幫助促進睡眠。銀屑病患者在飲食中常吃蜂蜜，可有效排出身體的毒素，對于銀屑病的好的也是有一定的輔助作用的。

　　上述的幾種食材都與銀屑病患者來說，都是具有非常強的保健功效的。冬季銀屑病患者在飲食中可以常吃以上的幾種食物，增強身體營養(yǎng)，促進身體健康，吃出美麗和健康。

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