立冬之后，冬季來臨，全國大幅度降溫，冬季銀屑病患者該吃些什么，怎么吃才能讓自身的體質更加強壯抵抗寒冷和疾病的困擾呢?下面我們就一起來詳細的了解一下。

　　冬季銀屑病患者飲食要注意四多：

　　首位，多補充熱源食物，增加熱能的供給。這樣的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白質。其中銀屑病患者飲食尤其應考慮富含突出蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。

　　第二，多吃溫性的食物，對機體進行適當的調理。可供銀屑病患者選擇的食物有粳米、玉米、小麥、黃豆等谷豆類。蘿卜、黃花菜等蔬菜。橘子、菠蘿、桂圓等水果。

　　第三，多吃富含維生素B2、維生素A、維生素C的食物，以防炎癥的發生。寒冷氣候使人體氧化功能加強，機體維生素代謝也發生了明顯變化，容易出現諸如皮膚干燥等癥，這些對于銀屑病的病情好的是很不利的，所以銀屑病患者在飲食中要及時補充維生素B2。

　　第四，多補充含蛋氨酸和無機鹽的食物，以提高機體御寒能力。在冬季銀屑病患者應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、葉類蔬菜等。另外，研究表明，人怕冷與飲食中無機鹽缺少有關。所以冬季銀屑病患者飲食應多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等。

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