秋季是牛皮癬的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)在天氣逐漸轉涼，牛皮癬患者也要做好相應的預防工作，不但治療要有相應的調(diào)整，生活飲食也要做出相應的調(diào)整。牛皮癬具有明顯的季節(jié)性，大部分患者是夏季緩解、春秋發(fā)病、冬季加重，牛皮癬患者也要隨著天氣的變化逐漸調(diào)整。因此，牛皮癬患者的飲食保健要以潤燥益氣為主。

　　一、秋季牛皮癬患者適宜吃這些食物

　　秋天氣候涼爽，這時五臟屬性逐漸由脾轉向肺，食物五味中的辛味散肺氣之郁，飲食原則應以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。中醫(yī)陰陽五行中講到，秋季多吃酸，則克脾，引起五臟不調(diào)，而多食甘平類的食物，則以增強脾的活動，使肝脾活動協(xié)調(diào)。可食茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。茭白能降低血脂、解熱毒、利二便;南瓜能潤肺益氣，止痛安胎;蓮子益脾養(yǎng)心，固精止瀉，開胃安神;桂圓治貧血、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虛;黑芝麻補肺助脾、潤腸通便、益肌膚;紅棗養(yǎng)脾平胃、安中益氣、補血益陰;核桃補腎養(yǎng)血、潤肺潤肌，防治神經(jīng)衰弱和腰腿痛。

　　二、秋天牛皮癬患者飲食不宜過頻、過多

　　牛皮癬患者陽氣衰弱，胃氣亦弱，每餐吃品種繁多的食物，不易消化，容易導致胃病。牛皮癬患者脾胃虛弱者，宜食溫熱熟軟的食物。

　　三、秋季牛皮癬飲食合理搭配：

　　秋季天氣逐漸變涼，秋風一起;雨水減少，溫度下降，氣候變燥，人體會發(fā)生一些秋燥反應，此時，飲食營養(yǎng)宜多吃具有清淡滋潤清肝作用的食物。適宜牛皮癬患者的主食：大米、小麥、糯米，再配食松子粥，可預防秋季肺燥咳嗽，腸燥便秘;牛皮癬患者的副食可選食烏骨雞、雞蛋、豆制品等;蔬菜方面牛皮癬患者可吃些芹菜、豆芽菜、蘿卜、冬瓜、西紅柿、藕、菠菜、莧菜、菜花、胡蘿卜、荸薺、茭白、南瓜、小白菜、卷心菜等;牛皮癬患者的水果：例如蘋果、石榴、葡萄、芒果、柚子、檸檬、山楂、香蕉、菠蘿、梨，以及南瓜子、栗子、蓮子、桂圓、蜂蜜、白木耳等;牛皮癬患者喜歡飲料者可以選豆?jié){、稀粥、牛奶及多喝水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干燥、邪火上侵。牛皮癬患者秋季的食補很重要，因為這樣就可以補充夏季的消耗，又為越冬做準備，但也要注意度，暴飲暴食的結果往往不是好的。防止攝入過多的熱能，合理安排飲食，做到平衡膳食。

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