六大類銀屑病飲食讓患者更加健康 你需要注意這些
一般上班族,若無其他相關慢性病等健康問題,平時沒有健身習慣,建議患者的銀屑病飲食以均衡飲食為主軸,來調配一日的飲食內容。均衡飲食是以均衡攝取六大類食物為原則,將六大類食物搭配於三餐飲食里面會更健康。

一、全谷雜糧類:白米、面條、粥、吐司、燕麥、地瓜、山藥、玉米、淮山、紅豆、綠豆、面粉制品、餅皮、小湯圓、米血糕及面包。
二、豆魚蛋肉類:豆制品、魚肉、豬肉、雞肉、海鮮及雞蛋。
三、蔬菜類:大番茄、葉菜類、菇類、筍類及瓜類蔬菜。
四、水果類:小番茄、西瓜、檸檬、芒果、荔枝、柿子、柑橘類及果干蜜餞。
五、乳品類:起司片、優酪乳、牛奶、奶粉及優格。
六、油脂及堅果種子類:堅果類、酪梨及食用油。
濰坊東方銀屑病研究院表示,每日銀屑病飲食方面全谷雜糧類約一點五到四碗、豆魚蛋肉類三到八份、乳品類一點五到兩杯、油脂三到七茶匙、堅果種子類一份、蔬菜類三到五份及水果二到四份。
除了食物需均衡的攝取外,銀屑病飲食方面水分補充也是很重要的,適量的水分攝取能幫助維持生理機能、清除不必要的代謝物。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
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