蔬果攝取要充足 濰坊牛皮癬醫院:對健康的重要性
發布時間:2019-05-09
文章來源:濰坊東方銀屑病研究院
責任編輯:濰坊東方銀屑病研究院
有再多理想與抱負,如果沒有健康的身體,一切都是空談!因為健康問題,有多少人英才早逝,而壯志未展?實踐夢想,健康是邁向成功最必要的后盾,有了健康便可實現自己。

濰坊牛皮癬醫院醫生指出,鼓勵患者朋友們要多吃新鮮蔬果,攝取蔬果不僅熱量低,更富含多種元素;含維生素、礦物質。
國人各個年齡層的蔬果攝取量普遍不足,建議牛皮癬患者可以每天攝取增加至3-5份蔬菜、2-4份水果,各種機構也不斷實證蔬果對于人體健康的重要性。
1.種類多樣
除基本的天天五蔬果,甚至有報導指出,建議牛皮癬患者每天要吃10份水果和蔬菜。
2.色彩多樣
通常蔬菜的顏色越深綠或深黃,含有的維生素A、C及礦物質鐵、鈣也越多,建議深淺蔬菜都需攝取,牛皮癬患者要均衡攝取元素。
3.農藥殘留問題
牛皮癬患者吃下過多農藥會造成肝腎負擔,也可能引發其他疾病。
期待牛皮癬患者早日控制理想病情,在邁向成功的道路上,不管是工作想沖業績、戀愛想求幸福、陪伴孩子長大想活到老一點,有多么想的前提下,一定要擁有健康。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
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