過年期間，不少牛皮癬患者普遍作息不正常、暴飲暴食，加上正逢流感流行高峰，門診統計，常見腸胃不適以及感冒、呼吸道感染等癥狀上身。這時患者朋友們要是想提升身體的免疫力，不妨多吃豐含維生素C的蔬果。

　　濰坊牛皮癬醫院醫生指出，研究顯示，維生素C可改善免疫系統功能，且具有抗發炎、抗病毒、抗菌、抗氧化等功能，有助降低牛皮癬患者身體因代謝造成的氧化傷害，同時強化免疫防御系統，阻擋疾病入侵。

　　富含維生素C的蔬果有哪些？

　　其實包括柳丁、奇異果、蘋果等這些都是牛皮癬患者隨手可得的蔬果都是，有助提供身體所需的養分，抵御病毒的侵入、強化免疫系統。

　　咱們就以獼猴桃為例，如果牛皮癬患者每日食用1到2顆就達到衛福部每日100毫克的成人建議攝取量，此外，還包括有維生素A、C、E、鉀、鈣、鎂等，是攝取多種維生素、礦物質、膳食纖維的好來源。

　　過年免不了大魚大肉，在濰坊的牛皮癬醫生指出，傳統年菜如東坡肉、佛跳墻、糖醋魚等，多為高油脂、高精致淀粉食物，牛皮癬患者若不忌口，再加上吃多零食，大量蛋白質又缺乏蔬果纖維質的飲食，容易引起皮損病情加重、消化不良、便秘、腹脹等腸胃問題。

　　牛皮癬醫生強調，年節期間牛皮癬患者要攝取足量蔬果，才能維持消化道正常運作，尤其同時要選擇富含膳食纖維的水果，改善菌叢，有助舒緩腹脹、腸胃不適、便秘等癥狀，提升腸道健康。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】