芒果的維生素和膳食纖維豐富，具有潤腸通便的益處，但因其屬性偏熱，體質(zhì)偏于燥熱或敏感以及患有牛皮癬的人，不宜過量食用，以免造成牛皮癬皮損加重、火氣大、皮膚過敏等不適癥狀。

　　濰坊牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出，芒果富含礦物質(zhì)、維生素C和多種營養(yǎng)素，可促進(jìn)人體機(jī)能的正常運(yùn)作，尤其芒果的水分和膳食纖維含量高，可幫助利尿、潤腸通便，改善便秘和消化差的癥狀。

　　芒果吃太多血糖升、牛皮癬皮損加重

　　在濰坊的牛皮癬醫(yī)生指出，芒果的糖份高，若甜度超過15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或邊緣性糖尿病的牛皮癬患者，應(yīng)避免食用。而看起來令人垂涎欲滴的橙黃色，則與木瓜、胡蘿卜一樣，含有豐富β-胡蘿卜素，雖然多吃可提升身體抗氧化的能力，但對色素敏感的人而言，吃太多會(huì)導(dǎo)致色素沉淀，皮膚變黃。

　　感冒發(fā)燒芒果要忌口

　　芒果吃太多也可能加重皮膚疾病。牛皮癬醫(yī)生表示，芒果屬于熱性食材，少量攝取的傷害小，但對于患上牛皮癬的人群來說則不太適合吃芒果，吃太多易上火，皮損加重，皮膚也會(huì)變敏感，容易發(fā)癢、冒痘痘。

　　芒果料理致過敏？常是代罪羔羊

　　至于芒果是否會(huì)和其他食物相互作用而產(chǎn)生毒性，有相關(guān)的中醫(yī)師認(rèn)為，除了本身體質(zhì)和免疫細(xì)胞對芒果較敏感者，可能一吃芒果就全身發(fā)癢之外，多數(shù)時(shí)候僅是代罪羔羊。芒果本身不具毒性，吃完芒果料理后身體不適，多因搭配的海鮮本身帶有毒性，或保存不當(dāng)遭污染或腐敗，容易造成IgE上升，攻擊免疫系統(tǒng)引發(fā)不適。

　　此外，在夏季時(shí)，有的人喜歡追求清涼口感，將芒果冰鎮(zhèn)或制成芒果冰再吃，容易因冰造成微血管和氣管急速收縮，引發(fā)氣喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等癥狀。

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