春天由天氣多變，因此在飲食和養(yǎng)生方面很講究，谷雨到時，已是暮春，這是牛皮癬患者養(yǎng)生的非常好時節(jié)，醫(yī)生建議牛皮癬患者應該進行食療養(yǎng)生，來預防牛皮癬復發(fā)，提升身體素質(zhì)。
 

　　一，谷雨前后牛皮癬患者少吃燥熱物。牛皮癬患者應選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質(zhì)的食物，比如新鮮蔬菜，包括薺菜、菠菜、馬蘭頭、蒲公英等，這些可起到清熱解毒、涼血明目，通利二便、醒脾開胃的作用。暮春時節(jié)，在適當進食突出蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內(nèi)積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發(fā)牛皮癬復發(fā)。

　　二，谷雨時節(jié)牛皮癬患者晨起喝杯水。暮春氣候復雜，不過絕大多數(shù)地區(qū)都多大風天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發(fā)、加重感冒與很多慢性病。這個時候,"補"水就顯得特別重要。晨起喝水不僅可補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還可有效預防心腦血管疾病的發(fā)生。

　　三，谷雨時節(jié)牛皮癬飲食應五低。暮春飲食，牛皮癬患者應注意考慮低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激等5個方面。低鹽就是少食鈉鹽，因為鈉鹽太多會誘發(fā)高血壓病，因此每天食鹽不超過6克;低脂也就是少食油脂，油脂每天攝取總量不超過膳食總量的30%;低糖也就是少吃游離糖，食糖過量也會影響人體的健康;低膽固醇是少吃含膽固醇高的動物食品，因為膽固醇過高會導致動脈硬化和心臟及腦血管等多種疾病，每天食肉類食品不能超過300克。全國牛皮癬咨詢電話：0536-3087125

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