牛皮癬是皮膚的一種常見疾病，它主要是一種常見的具有特征性皮損的慢性易于復發的炎癥性皮膚病。那么您了解它的癥狀都有哪些嗎?相信很多人的身邊就有牛皮癬的患者，它是一種久治不好的疾病，對于患者來說是非常難受的，它的表現就是癢，如果不服用藥物控制的話，就會渾身發癢，并會導致身體脫皮的癥狀。由于牛皮癬皮損從發生到后消退大致可分為三個時期：進行期、靜止期、退行期。

牛皮癬屬于皮膚病之一，它的出現讓人們跌入痛苦的深淵。牛皮癬疾病折磨著不少的病人們，很多人都想趕緊擺脫它。對此，專家表示：人們不光要及時進行治療，相應的護理工作也是非常重要的。

1、牛皮癬的護理首先是要保證充足睡眠。睡眠與人體免疫力密切相關。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而研究表明，睡眠時人體產生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入人體的牛皮癬的細菌和病毒消滅。

2、保持心情舒暢也是屬于牛皮癬的護理措施。樂觀的態度可以使人體維持在一個佳的狀態，尤其是現今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到各種疾病的侵襲，比如牛皮癬。

3、改善體內環境也可以起到治療牛皮癬的作用。用微生態制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。對于健康人來說，不妨“食療”多吃些乳酸菌飲料。而健康邊緣人群可以用微生態制劑來調節體內微生態平衡。

4、牛皮癬的護理也要多運動強身健體。研究指出，每天運動30-45分鐘，(運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合)持續12周后，免疫細胞數目會增加，牛皮癬患者的抵抗力也相對增加。

專家表示：牛皮癬疾病是可以治好的，不過治療的難度比較大，所以，大家必須要有足夠的信心以及耐心。在日常生活中，要學會勞逸結合，培養好的生活以及飲食方式。此外，可以多參加一些運動，加強自身體質。

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