牛皮癬在醫(yī)學(xué)上又名銀屑病，實(shí)屬頑固性的皮膚病的一種。除了頑固性之外，牛皮癬還有一大特性就是易于反復(fù)發(fā)作性。特別是在季節(jié)交替，冷暖交加的時刻，牛皮癬的復(fù)發(fā)率較高，指出，引起牛皮癬反復(fù)的原因是多方面的，像遺傳因素、間接感染、精神因素、內(nèi)分泌因素、外傷、飲食、代謝及免疫等因素都可以誘發(fā)牛皮癬的反復(fù)。那么在冬意漸濃時節(jié)該怎么預(yù)防牛皮癬呢?

一、在牛皮癬的預(yù)防法則中，飲食也是很重要的一點(diǎn)。醫(yī)生一般都會建議患者不要吃魚蝦等海鮮，更不能吃刺激性的食物，例如辣椒、蔥、姜、蒜以及其他刺激性的調(diào)味品等。總之，大家要注意避免接觸平時可能引起自己皮膚反應(yīng)的食物。

二、在這樣的干燥季節(jié)里，大家是能夠勞逸結(jié)合，盡量有規(guī)律的休息和飲食，堅(jiān)持多參加體育鍛煉。還要注意的是，營養(yǎng)一定要補(bǔ)充上，不能挑食。

三、要注意在生活、工作中保持精神愉快、情緒穩(wěn)定。牛皮癬是身心疾病，所以大家平時的情緒變化對該病的發(fā)生也是有關(guān)鍵作用的。建議大家，在生活中盡量不要長時間的心情壓抑、緊張。保持心態(tài)的平和以及情緒上的放松。如果是已經(jīng)患上了該病的人，那么建議就是不要悲觀、焦躁，積極的配合治療，還是可以使疾病達(dá)到臨床治好的。

四、做好皮膚保健，人體背部的皮下蘊(yùn)藏著大量免疫細(xì)胞，在牛皮癬患者感冒后，按摩背部或進(jìn)行刮痧，可以激活背部免疫細(xì)胞。牛皮癬患者在平時也可采用熱水袋熱敷、配處方藥敷背等方法對抵抗感冒，對增強(qiáng)身體的免疫力很有益處。

五、提高皮膚抵抗力，牛皮癬患者要經(jīng)常保持皮膚清潔，加強(qiáng)體育煅煉，參加適當(dāng)戶外活動。這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)，從根本上提高自身的免疫力，提高皮膚抗病的能力，牛皮癬就不在容易復(fù)發(fā)。

提醒患者：一旦患了牛皮癬，也不要緊張和慌張，而是一種平和的心態(tài)去面對，此外，找一家正規(guī)，專業(yè)的醫(yī)院，并在醫(yī)生的幫助下及時能配合醫(yī)生的治療工作，相信您的病情很快會康復(fù)的。同時在日常的生活中積極的做好牛皮癬的預(yù)防和護(hù)理工作，以減輕牛皮癬給患者造成的傷害。

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