其實人世間蕞痛苦的事情就是病好了，之后卻復發了，這是件多么可怕的事情吧，患者就要再一次承受疾病之苦了，特別是牛皮癬這個病，復發率非常高，所以牛皮癬患者要特別注意了，要去防止它復發，現在就讓我們來看看怎么預防牛皮癬的復發吧。

一、堅持鍛煉身體，保持身心健康。冬季是牛皮癬的多發季節，很多人會因受到不良因素的影響，導致病情的加重。因此，適當的鍛煉身體，有助于提高健康水平，增強抗病能力是大有裨益的。

二、飲食調養應以滋陰潤燥為宜：冬季是牛皮癬的復發和加重的一個重要環節，不可忽視。俗話說：“五谷為養，五果為助，五菜為充，氣味合而已之，以補益精氣”，牛皮癬患者應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、大棗、山藥等以增加體質。少食辣椒、生姜、蔥、蒜類等辛辣之品。

三、調整心態保持好心情：日常生活中，良好的情緒對牛皮癬的治療非常有好處。培養樂觀豁達之心是牛皮癬患者冬季養生保健不可缺少的內容，身臨草枯葉落的之秋，易誘發消沉情緒，產生傷感的憂郁心情，徒增凄涼之感。這樣的情緒對牛皮癬的惡化有著推波助瀾之勢，所以必須注意心理上的調適，學會解郁散結，穩定情緒。

以上三點就是預防牛皮癬復發的主要方法，但是蕞主要還是患者的心態和生活習慣，牛皮癬患者之所以會患上牛皮癬大多數原因還是在于自己的生活習慣，所以為了我們自己的健康，養成一個良好的生活習慣是非常有必要的。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】