冬季是銀屑病的高發期，很多患者想知道冬季有哪些注意事項可以避免銀屑病的復發，以下幾點注意事項需要引起患者的注意。

保暖是銀屑病患者在冬季蕞重要的保健措施。冬季天氣寒冷，早晚溫差大，是上呼吸道感染易發季節，而上呼吸道感染是銀屑病的重要誘發因素，所以銀屑病患者冬季要特別注意保暖。建議室內外溫差不要太大，房間要經常通風。感覺寒冷時，要多添加衣物，多食熱食或喝熱飲。如果出現了著涼感冒的癥狀，要及早就醫，及早治療。

銀屑病患者生活要有規律，根據身體情況保持適當晨練，持之以恒。晨練要選擇擇空氣新鮮的場地，速度、力量、柔韌練習可穿插練習。晨練前比較好就喝點飲料，吃點東西，不強調空腹鍛煉，但進食不要過多。對于中老年銀屑病患者來說，晨練應以間歇鍛煉為主，注意保護關節。

冬季天氣寒冷，可以適當進食一些滋補品。但需要注意的是，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾病。因此，根據身體情況掌握適當的度才是關鍵。

銀屑病患者洗澡要特別注意。紅皮病型、泛發性膿泡型及滲出型銀屑病患者洗澡時，除水溫不宜太高，以免刺激皮損外，還宜采用高錳酸甲浴或者淀粉浴。銀屑病患者不要在饑餓的情況下洗澡。水溫比較好與體溫相當，洗澡時間不要太長。洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。

便秘不利于身體內毒素的排除，會增加銀屑病的治療難度。排便過于用力還會使銀屑病患者腹內壓力增高，心臟負荷加重，回心血流量增加，容易誘發心絞痛和心肌梗死。多進食富含纖維素的食物，適當應用緩瀉劑有利于身體的恢復。

冬季銀屑病患者要注意飲食，可多吃一些容易消化的清淡食物。冬季喝水較少，銀屑病患者容易出現血液濃縮，加重心臟負擔，所以銀屑病患者在寒冷季節要多喝水，多吃一些容易消化和富含營養的清淡食物。減少壓力、改善心情，有助于患者康復。

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