失眠、感覺無力與容易倦怠、記憶力變差癥狀現(xiàn)代人非常常見，雖不致于影響器官健康，但確會(huì)影響生活品質(zhì)。

　　昌樂牛皮癬治療醫(yī)院醫(yī)生指出，若長期有抗氧化維生素不足的情形，恐引發(fā)其他疾病風(fēng)險(xiǎn)，如增加癌癥、腦中風(fēng)、動(dòng)脈硬化等罹病機(jī)率，需要謹(jǐn)慎。

　　維生素E具有八種型態(tài)，各有不同的抗氧化能力，許多牛皮癬患者服用維生素E保健食品，主要成分為α-維生素E，攝取過多的α-維生素E，可能會(huì)抑制δ或γ-維生素E的產(chǎn)生，導(dǎo)致其他形態(tài)維生素E含量不足。

　　精制油為高溫氫化過的油脂會(huì)破壞維生素E，建議牛皮癬患者可多補(bǔ)充堅(jiān)果。維生素C在人體內(nèi)代謝時(shí)間快、需要多補(bǔ)充蔬果。維生素A嚴(yán)重不足可能會(huì)出現(xiàn)夜盲、性欲低落，建議可以多吃奶蛋魚肉類等食物。

　　如牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)量太大，補(bǔ)入的維生素又不足以支撐身體所需，就會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生多種不適的癥狀，屬于典型的亞健康族群。

　　建議身體無病但卻有多種不適癥狀的牛皮癬患者可接受檢測其抗氧化維生素分析指數(shù)，分析維生素E、C、A是否攝入不足。

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