秋季到來人們要謹防銀屑病的加重 東方醫(yī)生提醒患者要注意習慣
在秋季里天氣會漸漸地轉涼,銀屑病的癥狀在沉淀了一個夏天之后,又伴隨著秋天來到了我們的身邊,秋季是銀屑病高發(fā)的季節(jié),患者要提高警惕,病勢出現(xiàn)異常要立即尋求幫助,面對銀屑病干擾,我們要調整好我們的心態(tài),同時要接受治療和注意日常護理。那么,秋季銀屑病加重會有哪些原因呢?

【疑惑:秋季銀屑病為何會加重】
大家都都知道的是,銀屑病在秋季是會加重的,主要是因為秋天天的天氣變化是比較大的,就非常容易生理失調,再加上人們的飲食起居不注意,容易出現(xiàn)感冒,而感冒是秋季常見的加重銀屑病的原因之一。秋天陽氣上升,容易出現(xiàn)秋燥,表現(xiàn)為比較輕易生氣,情緒、心理、精神波動較大,這些不良的情緒也是加重銀屑病的病情的原因。
【解惑:銀屑病加重了,我們該怎么辦】
應對方法一、嚴格忌口:想要預防銀屑病在秋季加重的話,就要注意不要吃一些辛辣刺激的食物,像牛羊肉等腥發(fā)類的食物,刺激性食物及容易過敏的食物。飲食宜平淡,多食新鮮蔬菜生果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳,多吃一些酸味的食物,適當增補一些營養(yǎng)。
應對方法二、生活防護:秋季的天氣是非常干燥的,這就需要將自身調節(jié)到一個比較不錯的狀態(tài),患者要根據(jù)自己的情況,根據(jù)天氣的冷暖及時加減衣物,要注意避免受潮著涼,以免受風寒引起嚴重感冒而誘發(fā)秋季銀屑病加重。
應對方法三、動靜合宜:如果想要預防銀屑病的加重,銀屑病患者應該增加適當?shù)捏w育鍛煉,這樣可以增強體質,運動量視身體狀況而定,同時要保證充足的睡眠,這也是提高身體免疫機能的一個重要手段,要遵照人體生物鐘的運行規(guī)律,做到起居有常,這對預防秋季銀屑病加重也大有好處。
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