臘月二十三即是小年，小年是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，主要是為了紀(jì)念民間祭灶、掃塵、吃灶糖的日子。同樣也是人們養(yǎng)生保健的可以時(shí)節(jié)。那對(duì)于銀屑病患者而言，要如何忙碌迎小年做好養(yǎng)生保健呢?下面為您仔細(xì)介紹。

　　飯局篇

　　大口吃菜少喝酒：每到年底，很多的銀屑病患者各種飯局、應(yīng)酬就會(huì)應(yīng)接不暇，大魚(yú)大肉的同時(shí)還少不了飲酒助興，酗酒對(duì)于銀屑病患者病情的穩(wěn)定是百害而無(wú)一利的，因此建議銀屑病患者管可以自己的嘴，盡量的避免喝酒，可以適當(dāng)?shù)亩喑圆祟?lèi)。

　　衛(wèi)生篇

　　合理分工清潔可以：小年在民間還有打掃房的講究，年關(guān)打掃銀屑病患者除需要全家總動(dòng)員外，還應(yīng)該趁此機(jī)會(huì)，將往日疏于清潔的邊邊角角收拾干凈，以此減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)，避免皮膚發(fā)生感染，對(duì)于保持銀屑病病情的穩(wěn)定也是有一定幫助的。

　　休息篇

　　調(diào)節(jié)作息睡可以覺(jué)：小年到來(lái)，對(duì)于一些上班忙碌的銀屑病患者而言也許并非是一件樂(lè)事，各種年終總結(jié)、述職、年末統(tǒng)計(jì)等工作接踵而來(lái)，加班似乎成為家常便飯，不能合理的安排休息，容易使身體的免疫力下降，出現(xiàn)銀屑病的復(fù)發(fā)，因此建議銀屑病患者要注意合理安排工作，調(diào)節(jié)作息，保持充足的睡眠。

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