肝臟是人體重要的代謝器官，該如何愛肝、護(hù)肝呢？對于患有頑固皮膚疾病的牛皮癬患者來說，有時不得不長期用藥來控制自己病情。

　　濰坊牛皮癬研究院醫(yī)生指出，根據(jù)相關(guān)健康研究人員統(tǒng)計的資料指出，正確飲食是維護(hù)肝臟健康的關(guān)鍵之一，包括多吃蔬果，患者盡量要少吃油炸與加工食品，并注意勿食用來路不明的藥品或保健品，才能避免肝臟損傷。

　　肝臟是沉默器官，即便肝臟出現(xiàn)損傷也難以察覺，因此及早護(hù)肝、愛肝才能降低憾事發(fā)生!在濰坊能治療牛皮癬的醫(yī)生建議患者朋友們可從正確飲食做起，以下提供5大保肝飲食原則，從小處做起，才能常保彩色人生！

　　1. 每日3蔬2果

　　飲食應(yīng)以均衡、多樣化為目標(biāo)，建議牛皮癬患者每日至少攝取3份蔬菜與2份水果，且盡量滿足紅、綠、黃、白、紫等多色選擇，每餐先吃足量蔬菜、再攝取肉類等蛋白質(zhì)，最后吃飯，以滿足各類營養(yǎng)需求。

　　2. 飲食少油、少糖并戒酒

　　飲食減油、減糖有助于有肥胖困擾的牛皮癬患者控制體重、改善脂肪肝問題，戒酒亦可避免肝臟過勞，以維護(hù)肝臟健康。

　　3. 少吃加工食品

　　腌制品、煙熏肉類或油炸食品都可能在制作過程產(chǎn)生有毒物質(zhì)，增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，故建議牛皮癬患者做好減少食用。

　　4. 不吃來路不明的藥品

　　亂吃成藥也是造成肝腎損傷的常見原因，提醒牛皮癬患者生病應(yīng)積極就診，并遵照醫(yī)囑用藥，才能重拾健康。

　　5. 慎選保健食品

　　若有保健食品需求時，建議認(rèn)明有健康食品字樣以及健康標(biāo)章的產(chǎn)品，才是由正規(guī)部門食品查驗(yàn)登記并發(fā)給許可證的合法產(chǎn)品。牛皮癬患者要避免任意服用民間方、秘方，以免造成肝臟損傷。

　　研究表明，適當(dāng)?shù)乃毫岩彩歉闻K中的毒物。 如果牛皮癬患者感覺此時心情不好，請不要過份的壓抑，要想辦法盡快疏解這種不良情緒，否則你會產(chǎn)生對身體有害的毒素。當(dāng)你感到不舒服，冤屈或沮喪時，你可以盡情的哭泣，或者讓自己定期觀看動人的電影，這也可以促進(jìn)肝臟排毒。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關(guān)治療建議。】