對于有骨松問題的牛皮癬患者，骨松易引發脊椎、髖部和腕部骨折，建議平常均衡飲食維持骨骼肌肉系統建康，鮮奶、優格、起司等乳制品都是優質鈣質來源。另外，負重運動可以強健肌肉、增加骨質密度，改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險。

　　濰坊東方牛皮癬醫院醫生指出，患者在平常均衡飲食能維持骨骼肌肉系統建康，鮮奶、優格、起司等乳制品都是不錯的鈣質來源;同時多日曬也能活化身體維生素D、強化鈣質吸收;負重運動則可以強健肌肉、增加骨質密度，改善患者身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險。

　　骨質疏松癥沒有明顯征兆，因此有不少牛皮癬患者對于骨松的疾病意識并不高，往往發生骨折后才驚覺骨松已找上門。骨質疏松癥從年輕開始到老年都必須及早養成疾病意識，若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則子女罹患骨質疏松癥風險也會提高。

　　骨松癥易引發脊椎、髖部和腕部骨折。脊椎骨折易造成疼痛和長期衰弱，髖部骨折的老年牛皮癬患者，一年內死于并發癥者約有15-20%，存活的病人有80%無法回覆到骨折前的功能， 50%不良于行。

　　骨質疏松癥的危險因子包括甲狀腺素或副甲狀腺素過高、 40歲以上、父母親駝背或曾發生過低創性骨折、沒有運動習慣、每天抽煙超過20支、每天飲酒超過2杯、體重過輕、曾服用類固醇超過3個月、 45歲以前停經的女性、患有類風濕性關節炎等。

　　骨質疏松癥是一種隨著年齡增長而逐漸發生的退化性疾病，男性牛皮癬患者在過了大約60歲之后進入更年期，而女性則是從大約50歲便進入更年期，此時精少腎衰，骨質逐漸流失。

　　從中醫角度來說，根據骨質疏松癥在臨床表現的全身癥狀如腰背疼痛、易發生骨折、駝背等癥狀，將其歸納為骨痿、骨痹及腎虛腰痛范疇。

　　中醫理論認為腎主要負責調節人體養分吸收及儲藏，當我們的腎精充足，骨髓得到源源不絕的滋養，骨骼就夠堅固有力，因此腎與骨的關系密切，骨骼強弱就決定于腎精盛衰。

　　除了利用中藥補肝腎外，牛皮癬患者也可以從生活習慣下手，如養成規律的運動習慣，如跑步、打拳等，盡量可適度曬太陽，并保持營養均衡，每日應補充足夠的鈣和維生素D。

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