十一秋季國慶，舉國歡慶，而這個愉快的日子，對銀屑病患者來說也是個非常開心的日子，只不過銀屑病時常來串門，患者的健康該如何負責呢？我們來看看吧。

　　1、添衣減衣

　　十一國慶正屬秋季，而這段時間里，天氣變化無常，銀屑病患者應注意及時的調整心情，改變穿衣風格，添衣減衣全看秋季氣溫，避免銀屑病患者誘發感冒、上火、咳嗽、皮炎等癥狀，促使銀屑病復發。

　　2、強身續水

　　銀屑病患者在十一秋季國慶季里，需要堅持每天的身體鍛煉，如果選擇外出游玩的銀屑病患者，則要注意盡量保持一定的運動，如行走、登山等，而且銀屑病患者還要及時補水，特別是淡鹽水，免于電解質過度紊亂，造成皮膚彈性失去、煩躁不安，甚至于昏迷。

　　3、降燥滋補

　　秋季本就容易上火，所以銀屑病患者在十一秋季國慶期間，應該注意少吃一些燥熱的食物，多吃一些滋陰潤肺類的食物，如芝麻、豆漿、雪耳等，而且還要多吃些南瓜、白粥等，以增強皮膚的抵抗能力。

　　4、精神充沛

　　十一秋季國慶，銀屑病患者去其他城市旅游，精神自然有很大疲憊程度，雖然欣賞了許多的景觀，可是四處行走，也造成了巨大的心理負擔，所以銀屑病患者更應注意休息，早睡早起，確保每天的精神都是非常充沛的。

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