谷雨是春季最后一個節(jié)氣，雨生百谷，這個節(jié)氣雨水量充足，利農(nóng)物生長。大家除了感受到天氣回暖，降雨量增，空氣濕度亦較大。故此，我們飲食都應(yīng)以健脾化濕為基本原則，另外因?yàn)榇合慕惶妫嘁赘腥炯膊。蝗缏犅犞嗅t(yī)師對這個節(jié)氣的建議。

　　濰坊東方牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出，在谷雨這個最后的春季節(jié)氣，依然存在著強(qiáng)烈的霧氣和霞?xì)猓蚀艘琢钇⑽赋霈F(xiàn)問題，另外由于節(jié)氣交接，容易患上各種病癥，故此此時期適宜養(yǎng)肝之余，一些健脾化濕的食材湯水對身體都有好處。

　　分享一款健脾化濕麥米茶，可補(bǔ)氣和中，健脾化濕：

　　材料：少許麥米(一茶匙)、一茶匙谷芽麥芽，另外配合一些喜愛的綠茶(例如龍井、碧螺春等等) 。

　　何謂綠？在濰坊的銀屑病醫(yī)生指，綠茶指無發(fā)酵過的茶葉，茶可分為全發(fā)酵、半發(fā)酵和未發(fā)酵，例如紅茶、普洱就屬發(fā)酵茶葉，烏龍茶就屬半發(fā)酵茶葉。

　　做法：將谷芽麥芽微微焗一焗，如無焗爐，可用平底鑊炒一炒，谷芽麥芽出現(xiàn)微微爆花便可，加入少許茶葉焗水飲用。

　　功效：健脾化濕，谷麥芽可消積杜滯。

　　為何要用鮮綠茶茶葉？因?yàn)轷r茶葉較芳香醒胃，但屬寒涼，故利用谷芽麥芽補(bǔ)氣和中。

　　谷雨過后，便開始接近夏天，季節(jié)的交替，亦是各種疾病容易作亂的時機(jī)，因此牛皮癬患者更要注意防病。此時期過敏性疾病特別猖獗，故此春季養(yǎng)生方面也要留意要做適量運(yùn)動，微微出汗，保持心情舒暢，勿大動肝火。

　　飲食酸甜不能兩極

　　肝主生機(jī)蓬勃，欣欣向榮，人的新陳代謝亦因此旺盛，故此肝氣亦會隨之上升，即所謂的熱氣。另外因?yàn)椴簧倥Ｆぐ_患者在春季來臨時改變了一些生活習(xí)慣，例如睡多了、夜睡了，或進(jìn)食多了雜糧及生冷食物，身體更易肝火旺盛，所以飲食上大家亦要適度調(diào)節(jié)。

　　建議牛皮癬患者現(xiàn)在飲食以輕清為主，肉食不能太多，味不能太濃，特別是酸甜兩味，所謂酸入肝、甜入脾，酸甜切記不能兩極化，不能極酸極甜，但飲食還是可以保留少許酸甜味，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)乃崽鸲瓤晌队X，達(dá)致健脾開胃效果。另外飲食中加入杞子、桑神子亦有養(yǎng)肝健脾之效。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關(guān)治療建議。】