谷雨養生喝綠豆湯、酸梅湯防積燥 濰坊東方銀屑病研究院
明天就是谷雨,春季適合養生,谷雨養生又事半功倍,建議銀屑病患者多吃新鮮蔬菜,且可喝綠豆湯、紅豆湯、酸梅湯和綠茶,防體內積熱。

濰坊東方銀屑病研究院醫生指出,谷雨節氣中,肝腎處于衰弱狀態,應注意加強肝腎保養。要重視精神調養,應戒暴怒,更忌情懷憂郁,要做到心胸開闊,保持恬靜的心態,聽音樂、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情,不要遇事憂愁焦慮,以防肝火萌動。
春季銀屑病患者應選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質的食物,如新鮮蔬菜,包括薺菜、菠菜等,可起到清熱解毒、涼血明目,通利二便、醒脾開胃的作用。春夏要少吃酸性食物和辛辣刺激的食物,否則會使肝火更旺,傷及脾胃。
暮春時節,適當進食優質蛋白類食物及蔬果之外,可飲用綠豆湯、紅豆湯、酸梅湯以及綠茶,防止體內積熱。銀屑病患者不宜吃羊肉、麻辣火鍋、辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱的食品,以防邪熱化火、誘發瘡癰癤腫等疾病。
谷雨后萬物生長漸旺,天氣也漸熱,中午氣溫較高,但早晚氣溫仍較低,銀屑病患者早晚時要適當加穿衣服,尤其要注意切勿大汗后吹風,以防感冒;過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏,預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發作。
晚春陽氣漸長,陰氣漸消,應早睡早起,不要過度出汗,以調養臟氣。另外,由于谷雨時節雨水較多,銀屑病患者要防濕邪侵入人體,出現肩頸痛、關節疼痛、食欲不振等病癥。
谷雨前后15天及清明的最后3天,脾處于旺盛時期。脾旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處于旺盛狀態,消化功能旺盛有利于營養吸收,此時銀屑病患者進補不能像冬天那樣,應適當食用補血益氣功效的食物,不僅可以提高體質,還可為安度盛夏打下基礎。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議?!?/p>
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