本以為天氣轉(zhuǎn)暖手腳冰涼的問題就會可以起來，可是令許多銀屑病患者沒想到的是，氣溫的轉(zhuǎn)暖帶來的緩解作用并不明顯，自己的手腳冰涼現(xiàn)象依舊存在。要解決這個問題，患者應該采用一定的針對性護理方法。那么哪些護理方法可以起到實質(zhì)性功效呢?

　　1、補充足量的蛋白質(zhì)和鐵

　　通過觀察我們就會發(fā)現(xiàn)，存在手腳冰涼問題的大多是女性。大多數(shù)女性長期處于缺鐵狀態(tài)，加之如果是銀屑病患者大量脫屑帶走的蛋白質(zhì)，都會造成這個問題的突出顯現(xiàn)。所以從飲食層面的護理方法來看，患者應該補充蛋白質(zhì)和鐵的含量。

　　2、堅持每天半小時的運動

　　缺乏運動是現(xiàn)代都市人的通病，每天下班歸家雖然很累但其實是坐了一整天。如果您有手腳冰涼問題，結合自己的銀屑病患者身份，體內(nèi)血液循環(huán)不暢等問題，就應該讓自己保持每天半小時的運動，借此護理方法讓身體暖起來。

　　3、適量補充體內(nèi)維生素C

　　維生素C的攝取對銀屑病患者至關重要，如果您的飲食無法滿足這個條件，那么到藥房買一瓶普通裝VC，每天服用100㎎，同樣可以改善手腳冰涼問題。雖說借助了藥物，但是這一護理方法并不會對人體造成損傷。

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