情緒對銀屑病患者的病情起著至關重要的作用，可以情緒使銀屑病患者精神振奮，心情舒暢，良好的情緒對銀屑病患者的病情緩解也是有利的，因此患者要合理調節(jié)情緒，及時舒緩身心，減輕心理壓力，那么銀屑病患者應該怎么減壓呢?請跟我們?yōu)H坊東方銀屑病研究院一起了解。

　　1.時常看恐怖片

　　銀屑病患者在工作一日后難免會感到壓力，產生強烈的責任感，而病情對自己的心理又增加了極重的包袱，因此下班后銀屑病患者要試著去看恐怖片，當患者沉浸在電影場景中的時候，心里的事情就拋之腦后了，心理壓力便能夠得到有效緩解。

　　2.運動促進消氣

　　多運動對銀屑病患者的身體健康有可以處，通過大喊大叫、扭毛巾、大枕頭以及捶沙發(fā)等看似瘋狂的一系列舉動中，銀屑病患者心中的怨氣以及憤懣不平的情緒便能得到釋放。

　　以上兩種減壓方式，都是經(jīng)過科學家的合理驗證的，也表明看恐怖片能夠轉移銀屑病患者的注意力，緩解心理壓力，從而起到緩解病情的效果。

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