牛皮癬是一種慢性皮膚病，不是三天兩日就能治好的。在治療過程中，患者要謹(jǐn)遵三分治，七分養(yǎng)的護(hù)理原則，重視日常的護(hù)理工作，對于疾病好的是有幫助的。那么，牛皮癬護(hù)理具體包括哪些方面呢?
 

　　1，飲食方面。牛皮癬飲食護(hù)理是疾病護(hù)理的重要內(nèi)容，建議患者飲食合理，營養(yǎng)全面，改變不合理的飲食習(xí)慣，不偏食，不暴飲暴食等，少吃高脂肪、高膽固醇的食品，不吸煙，不酗酒，不過分忌口等等。

　　2，心態(tài)方面。牛皮癬的復(fù)發(fā)和心理因素息息相關(guān)，保持一個(gè)好的心態(tài)對于疾病好的非常重要。建議患者接受自己患病的事實(shí)，以平靜的心態(tài)對待疾病，與疾病和平相處，修心養(yǎng)性，恬淡自然，改變不合理的性格模式，不過于追求較可以。

　　3，作息方面。在日常生活中，牛皮癬患者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免疲勞。作息有規(guī)律，不熬夜，尤其夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)之間應(yīng)睡熟，這樣才能有利于身體休息和皮膚排毒，對于疾病好的大有幫助。

　　4，運(yùn)動(dòng)方面。運(yùn)動(dòng)護(hù)理是牛皮癬的一種輔助療法，適度運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)身體免疫力，而且運(yùn)動(dòng)之后微微出汗對于皮膚排毒也有可以處。對于關(guān)節(jié)型牛皮癬患者來說，適度運(yùn)動(dòng)還能靈活關(guān)節(jié)，暢通血液，有助于病情緩解。

　　5，日常護(hù)理方面。牛皮癬患者要注意預(yù)防感冒，注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防齲齒及咽炎、扁桃體炎等口腔炎癥，避免、減少炎癥誘發(fā)或加重牛皮癬的可能。

　　溫馨提示：重視牛皮癬護(hù)理，患者應(yīng)認(rèn)識(shí)到不良生活方式對于健康的危害，從此選擇良好的生活習(xí)慣，也許會(huì)受益終生，獲得比正常人更高質(zhì)量的生活，達(dá)到帶病延年的目的。

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