轉(zhuǎn)眼很快到春季了，皮膚很容易因缺水出現(xiàn)問題。牛皮癬，這是一種生活之中一大部分都存在的一種疾病，怎么做才能使自己遠(yuǎn)離這種疾病呢?以下是幾點(diǎn)建議，希望能給廣大朋友們帶來幫助。

一、避免感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點(diǎn)對(duì)青少年患者尤為重要。

二、預(yù)防過敏源：由于接觸到過敏原是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。例如飲食或服用藥物，或直接接觸某種物質(zhì)而過敏，常可誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)，今后應(yīng)盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等，這是預(yù)防牛皮癬的保健措施。

三、保持良好的心態(tài)：日常生活由于工作壓力大、休息不好，精神過度緊張?jiān)斐汕榫w不穩(wěn)定，憂思郁怒，又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚或長期飲食沒有規(guī)律暴飲暴食，多食腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物，酗酒飲茶過度以及外界原因引起感冒，發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導(dǎo)致牛皮癬發(fā)病和復(fù)發(fā)過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因占其它誘因之首。因此大家一定要控制住自己的情緒，養(yǎng)成個(gè)良好的心態(tài)，合理飲食，科學(xué)作息。

四、避免受潮著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)干燥，這是預(yù)防牛皮癬保健措施之一。

結(jié)語：以上的這四點(diǎn)預(yù)防措施需要人們合理的協(xié)調(diào)，不能僅僅做其中的一方面，那樣對(duì)預(yù)防是沒有效果的。希望以上介紹的這幾點(diǎn)牛皮癬的預(yù)防措施，可以幫助大家科學(xué)的做好牛皮癬的預(yù)防措施，讓牛皮癬沒機(jī)會(huì)靠近自己。生活中一定要時(shí)刻警惕!

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