現在由于工作繁忙及家庭少子化，大多數牛皮癬患者的晚餐多是在外解決，好的到餐館，簡單的到超商，或是人口簡單，在家也簡單的吃一吃，造成許多慢性病愈來愈多，例如小孩可能是牛皮癬、異位性皮膚炎，或是近視度數增加。牛皮癬患者脾胃不好白養生，生活上怎么護理？

　　濰坊東方牛皮癬治療醫院表示，老年人可能是慢性病，如三高：糖尿病、高血壓，高血脂，或失智癥。

　　生活上怎么護理？飲食入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，再將氣血津液運輸至內臟及四肢，所以牛皮癬患者身體的消化系統最重要。傳統補身體，都喜歡補腎。其實直接補腎不如先補脾更好。

　　補腎藥一般多較滋膩，不好消化，有時吃進去還不見得能吸收。補脾的作用雖比較慢，但能將生化的氣血送至筋骨、關節、內臟和五官。

　　生活上怎么護理？消化系統另外還有一個很重要的功能，負責身體的代謝，代謝不好除了常見的皮膚病，另外常見的疾病就是三高了。身體好不是只要補，調整好身體的功能自然能健康。

　　運動能對身體的幫助大家都知道，可是在工作辛勞的疲憊后，一般人已無精力再去運動。睡眠很重要，精神好才能去運動。

　　生活上怎么護理？其實運動是抒壓的很好的方法，能強化精神的抗壓性，對睡眠也很有幫助。運動的時候可也以增加腸胃的蠕動，能幫助消化系統的運作，能預防慢性病的發生。

　　不過運動并不一定要鍛煉出壯的肌肉，能增加心肺功能的運動是基本必需的，現在的生活較忙碌，不少牛皮癬患者要運動也不是很方便，而且冬天還有塵霾，抓緊現在秋高氣爽的時候，趕緊去動一動吧!

　　如牛皮癬患者眼屎多、口水多，易流鼻涕、頭昏、眼花、健忘、睡眠短、食則易饑、笑則有淚等老化的情境。

　　生活上怎么護理？飲食要清淡，讓腸胃好吸收;重口味的飲食，易損傷陰氣，化火生痰，致生百病，是各種慢性病的來源?，F在流行的地中海飲食也強調多食天然蔬菜、全谷類，調味用洋蔥、番茄、迷迭香等香料，吃堅果及好的油脂(如橄欖油)。

　　吃魚貝類及白肉，少吃加工紅肉及甜食，也是多含抗氧化物和不飽和脂肪酸的飲食，對身體的抗發炎、心血管疾病及抗失智都有幫助。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>