時序進入了12月，相信大家已經漸漸感受到環境上氣溫的改變，且夜晚的時間越來越長。立冬，是二十四節氣中第19個節氣，身處南方地區，未必會有十分寒冷的感覺，甚至受到氣候影響，有時甚至還會有幾天的大太陽，天氣轉為干燥少雨，日夜溫差大。

　　昨夜，北方不少地區洋洋灑灑的下起了雨加雪，氣溫也降低了不少。此時正處季節交替，人的抵抗力相對比較弱，要特別小心此時容易誘發的感冒和風寒，并時時注意身體的保暖。

　　濰坊銀屑病研究院醫生指出，中醫認為寒為陰邪，常傷陽氣，比喻人體的陽氣，就好像太陽，賜予自然界光明和溫暖，一旦失去能量，萬物將無法生存。而立冬的時候，陽氣因為氣候的影響，會慢慢減弱，人體若沒有陽氣，代謝功能就會變差。

　　為了維持陽氣，立冬后的起居，就要調記得養藏「養藏」，并保持所處環境的空氣流通，避免身體受到冷風的侵襲，預防感冒的發生。

　　立冬時在衣著的方面，里面可以穿一件薄的長袖上衣，搭一件厚外套再出門。衣服如果穿太薄，當溫度太低時，便會損耗人體陽氣;反之，如果穿太厚，當溫度太高時，反而會使陽氣無法貯藏，外邪便容易入侵。因此，選擇洋蔥式的穿衣方式，最顯合宜。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】