現(xiàn)代人工作壓力大，常常晚上睡不好，或是早上起床精神不佳。這時牛皮癬患者若能拿起梳子幫頭皮做SPA，進行梳頭養(yǎng)生，對身體健康將帶來很大的幫助。濰坊東方銀屑病研究院醫(yī)生表示，頭部有很多對身體有幫助的穴位，像頭頂上有百會穴，它是督脈的一個主要穴位，如果你常常按摩頭頂，就能幫助提升元氣，或是安定神經(jīng)，甚至有幫助睡眠的作用。

　　睡前梳頭刺激膽經(jīng)穴位

　　膽經(jīng)循行的時間是晚上11點到1點，所以牛皮癬患者睡前梳頭，可以刺激膽經(jīng)的穴位，膽經(jīng)的穴位有掌管我們安定心神的作用。睡前大概10點、11點的時候梳頭是比較理想的，中醫(yī)說膽主決斷，所以現(xiàn)代人常常有一些包括工作勞心、用腦多，會有兩側(cè)的偏頭痛，所以在晚上這個時間梳頭按摩，會有緩解偏頭痛，幫助睡眠的作用。

　　晨起梳頭打通膀胱經(jīng)

　　晨起梳頭，建議梳后腦，后腦主要是我們膀胱經(jīng)與督脈的循行，督脈在后腦正中間，膀胱經(jīng)在兩側(cè)，左右各1條，膀胱經(jīng)是主管我們身體陽氣的第一道關(guān)卡。所以如果牛皮癬患者早上要提神、要有力氣，建議按摩膀胱經(jīng)后腦的部位。此外，牛皮癬患者也可以按摩額葉(額頭)的部分，這是陽明經(jīng)的循行部位，主管人體白天的精神，如果早上起來無精打采的話，可以用梳頭的方式按摩陽明經(jīng)。

　　而在梳子的選擇上，醫(yī)生提醒，按摩使用的梳子，盡量選擇圓珠狀，比較鈍的那一種;梳頭的手勢由前往后梳，力道不要太大，輕輕按摩即可，只要有點到頭皮就有效果。

　　值得一提的是，現(xiàn)代人除了頭部的疼痛以外，很多人會有落發(fā)的問題，不管是鬼剃頭、雄性禿，中醫(yī)認為「發(fā)為血之余」，頭發(fā)的養(yǎng)分是來自于身體的血液，牛皮癬患者身體的氣血如果充足，頭發(fā)的發(fā)量就會茂盛。

　　所以常常按摩頭皮，對刺激頭皮的循環(huán)有所幫助，但切記梳頭時不要太過用力，輕輕按摩，有梳到即可，如牛皮癬患者在頭部有皮損的話，就要注意避免長有皮損部位的皮膚，不要再次損傷皮膚從而加重疾病。醫(yī)生認為，如果我們把梳頭按摩當作一個養(yǎng)生活動的話，可能忙碌休閑之余，梳一下頭發(fā)，按摩一下頭皮，對牛皮癬患者頭皮有直接放松的作用。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關(guān)治療建議。】