冷空氣來襲，冬季是腦中風的高風險期，統計顯示腦中風好發于60歲以上之老年人群，且男性多于女性。預防腦中風，老年牛皮癬患者必須從認識危險因子開始：

　　1.高血壓：幾乎一半的中風與高血壓有關；老年牛皮癬患者養成天天量血壓的習慣。

　　2.高血脂：超過4分之一的腦中風患者有壞膽固醇(LDL)過高的問題；老年牛皮癬患者飲食應減少動物脂肪、拒反式脂肪食物。

　　3.糖尿病：糖尿病會增加中風風險，遵從醫囑規律檢查與用藥。

　　4.心律不整：9%的腦中風與心律不整(如：心房纖維顫動)或其它心臟疾病有關，老年牛皮癬患者應尋求醫療專業建議或治療。

　　5.肥胖：約5分之一的中風患者有肥胖的問題，建議BMI維持在18 ~ 24之間，腰圍男性小于90公分，女性小于80公分。

　　四大生活不良習慣

　　1.不運動：超過3分之一的腦中風老年牛皮癬患者沒有規律運動的習慣;規律運動習慣可降低腦中風風險。

　　2.不健康飲食：約4分之一的中風老年牛皮癬患者未攝取均衡飲飲食，尤其是缺乏蔬果等纖維質，建議每天應攝取5種以上的蔬果。

　　3.吸煙：超過10分之一的腦中風老年牛皮癬患者與吸煙有關，直接吸煙或被動吸入二手煙，都會增加罹患中風的風險，鼓勵民眾要立即主動戒煙。

　　4.飲酒：全球每年有超過100萬個中風老年牛皮癬患者有飲酒過量的問題，建議女性每日飲酒量不宜超過1杯(葡萄酒120-150c.c、啤酒330c.c、威士忌30-40c.c等) ，男性則不宜超過2杯。

　　務防腦中風，濰坊東方銀屑病研究院醫生指出，老年牛皮癬患者定期測量血壓;有任何醫療疑問務要征詢醫護人員，日常生活應采取積極健康管理行動：控制三高、戒煙酒、控制體重與BMI、規律運動、飲食均衡(掌握三少二多原則：即少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖)等，遠離腦中風的威脅與傷害。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】