牛皮癬患者自身免疫力比較弱，所以牛皮癬患者應多做些運動改善身體素質。慢跑運動可以幫助牛皮癬患者增強身體的免疫力，對于牛皮癬患者的病情很有可以處。

　　1、醫生解釋，慢跑可以促進牛皮癬患者骨的血運和營養代謝，有效地防止骨質疏松的發生。可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時排出體外，緩解牛皮癬病情，并可減少患癌的可能性。也能提高中樞神經的興奮性，調劑大腦皮質與內臟功能的協調性，有利于延緩機體的衰竭過程。

　　2、另外，慢跑是牛皮癬患者良容易做到、良簡單實用、也是良有效的一項有氧代謝運動。為了減少疲勞，醫生建議牛皮癬患者穿質量好的運動鞋，跑時盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的較為平坦的場地進行。慢跑不受時間、地點的限制，可隨時隨地的進行，但也要注意防止關節肌肉的磕碰和拉傷，尤其是沒有長跑習慣的牛皮癬患者，可以先做短時間的慢跑，以后再逐漸加快速度與路途。

　　所以慢跑運動對于牛皮癬患者是很有可以處的，牛皮癬患者在平時可以通過慢跑的方式來增強自己的體質，更好地應對疾病的侵襲。

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