高考是人生的一個重大轉折點，對于每一位參加高考的學生來說，壓力很大，尤其是患有銀屑病的高考生，他們不僅背負著疾病帶來的痛疼，還要承受著巨大的心理壓力，銀屑病是一種頑固性的易反復發作的慢性皮膚疾病，預防銀屑病在考前復發是一個很重要的任務，為了高考的銀屑病患者能夠順利通過考試，建議銀屑病患者要做好以下三點，加強預防。
 

　　一，清淡飲食，忌食辛辣

　　馬上就要參加高考的銀屑病患者，平時在飲食上要清淡可口，盡量不要食用太多油膩、油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜，注意清洗干凈，不要有農藥殘留，對于辛辣刺激、發腥的食物盡量不要吃，注意健康飲食，科學進餐，一日三餐要講究。

　　二，勞逸結合，注意休息

　　有些高考生在臨近高考的時候，總想著能夠在復習的過程中能夠有所提高，晚上學習到很晚，經常熬夜，睡眠不足，嚴重的影響第二天學習效率的提高，高考前，銀屑病患者要勞逸結合，養成良好的生活作息習慣，調節可以生物鐘，進而預防銀屑病的復發。

　　三，平和心態，緩解壓力

　　高考的銀屑病患者在考前要注意加強身體鍛煉，多運動，適度地運動能夠增強銀屑病患者的抵抗力和免疫功能，提高銀屑病患者適應天氣變化的能力，保持良好的心態，正確面對高考，學會緩解緊張的情緒，釋放壓力，高考的前幾天，可以適當地聽聽音樂放松一下心情，調整可以情緒對預防銀屑病考前復發有很大的幫助。

　　雖然，高考的銀屑病患者內心背負著沉重的壓力，但是，請不要擔心，考前做好銀屑病的預防是很重要的，良后，祝愿每位考生金榜題名。

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