立夏節(jié)氣到來(lái)之后，天氣逐漸變的炎熱，此時(shí)銀屑病患者們也會(huì)受到天氣的影響，昏昏欲睡，煩躁不安等。銀屑病患者要如何順應(yīng)立夏節(jié)氣的氣候特點(diǎn)，合理的安排日常的飲食起居呢?下面我們就一起來(lái)詳細(xì)的了解一下。

　　首位，防精神不足

　　立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，人的心神易受到擾動(dòng)，出現(xiàn)心神不寧。因此，值此時(shí)節(jié)，銀屑病患者護(hù)理要格外重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，應(yīng)該保持愉快的情緒，安閑自樂(lè)，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)。

　　第二，防暑補(bǔ)水

　　夏天天氣太過(guò)于炎熱，因此，銀屑病患者要做好防暑措施。外出的話，不宜長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光下。運(yùn)動(dòng)完，大汗淋漓不宜喝冰的飲料。另外銀屑病患者在上班期間或者在家期間，都不宜在空調(diào)房呆太久。應(yīng)時(shí)不時(shí)的到戶外呼吸下新鮮空氣。

　　第三，防關(guān)節(jié)涼

　　對(duì)于大多數(shù)銀屑病患者尤其是關(guān)節(jié)型銀屑病患者來(lái)說(shuō)，夏季應(yīng)該避免貪涼，不用或者適度的使用空調(diào)和風(fēng)扇，非常好是隨身準(zhǔn)備一件長(zhǎng)袖衣，隨外界環(huán)境隨時(shí)的增減衣服，避免關(guān)節(jié)著涼，影響關(guān)節(jié)型銀屑病病情的好的。

　　第四，防飲食過(guò)火

　　立夏過(guò)后，溫度逐漸攀升，銀屑病患者就會(huì)覺(jué)得煩躁上火，食欲也會(huì)有所下降。立夏銀屑病患者飲食原則是春夏養(yǎng)陽(yáng)，養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又起到強(qiáng)心的作用。

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