明天就是美可以假期的開(kāi)始，五一勞動(dòng)節(jié)的首位天，雖然，期盼已久的節(jié)假日終于到了，可是，也避免不了銀屑病患者出現(xiàn)躁熱的情緒，又躁又熱到底是什么原因引起的呢?主要還是天氣變化的影響，溫度一直只升不降，讓患者游玩的心情很是不爽，對(duì)于此問(wèn)題，銀屑病患者應(yīng)該這樣來(lái)調(diào)節(jié)?
 

　　1、保持一顆平靜的心

　　怎樣保持一顆平靜的心呢?心靜自然涼，其實(shí)，這句話對(duì)有些人來(lái)說(shuō)是比較有效的，心靜了自然就不會(huì)覺(jué)得熱。

　　2、多聽(tīng)聽(tīng)輕快的音樂(lè)

　　銀屑病患者要學(xué)會(huì)放松自己的心情，多聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)，對(duì)銀屑病患者病情好的是很有幫助的，音樂(lè)能夠促進(jìn)食欲，音樂(lè)能夠讓人忘掉一切煩惱和憂愁，讓人頓時(shí)心情舒暢。

　　3、盡量不要喝生冷的飲料

　　雖然，五一期間，天氣比較炎熱，但是，盡量也不要吃雪糕、喝生冷的飲料，多喝白開(kāi)水補(bǔ)充皮膚所需的水分，供給人體所需的熱量，排出體內(nèi)毒素，讓患者一身輕松，心情自然不會(huì)覺(jué)得躁熱。

　　4、不要吃辛辣刺激性食物

　　到外面游玩的時(shí)候，銀屑病患者盡量不要吃辛辣刺激性食物，不僅對(duì)病情好的不利，甚至還會(huì)加重病情，會(huì)使人更加躁熱，遠(yuǎn)離辛辣食物是預(yù)防銀屑病患者躁熱情緒的重要因素。

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